23.12.2011

23.12.2011

Torstai on toivoa täynnä, miksei perjantaikin.
Valitsen itse sen, miten suhtaudun ja
rakennan siten oman tulevaisuuteni.


22.12.2011

22.12.2011

Opettelen muistamaan, 
että kaikki se polttoaine, 
jota kehoni käyttää ja jota se tarvitsee,
tulee minulle ruuan ja juoman muodossa. 
Ei muualta.


21.12.2011

18.12.2011

19.12.2011

Kuuntelenko itseäni ja annan intuition ohjata?
Se voi olla viisaampi kuin tietoinen järkeni, 
johon luotan joskus liikaakin. 

Elämä on riskipeliä joka tapauksessa.
On hauskempaa kun on mukavaa, eikö?


18.12.2011

14.12.2011

15.12.2011

Kuinka helpottavaa on päästää irti siitä, 
mikä on vienyt niin paljon voimia.
Vihanpidolla rasitan eniten itseäni.
Jos syyttelyn ja vihan kohde olen minä itse, 
ja olen sekä antamassa että vastaanottamassa vihaa, 
laskuoppini mukaan kurjuus kaksinkertaistuu.

Jospa siis...

14.12.2011

Tämän kun vielä opin itselleni sallimaan, 
niin pysynkin terveenä!

11.12.2011

12.12.2011

Elämälle kiitos!

  

Iltaisin kerään pieneen vihkooni kolme asiaa,
joista olen tänään kiitollinen ja onnellinen.
Viikossa minulla on 21 kiitollisuuden aihetta
ja kuukaudessa ainakin 90. 
Entä mitä se tekee vuodessa...?

Etteikö pienillä asioilla voi olla vaikutusta?

11.12.2011

Jos minulla ei ole unelmia, 
miten voin olettaa niiden toteutuvan?
Bill O´Hanlon

Mitä haluan elämältäni?
Koska viimeksi kysyin sitä itseltäni?
Kuuntelinko vastausta, ehdinkö kuunnella?

Anna joululahja itsellesi
antamalla tila ja mahdollisuus 
vastaukselle.


10.12.2011

10.12.2011

Aika ei liiku, aika on. 
Aika ei aiheuta kiirettäni, vaan minä itse. 
Aikaa ei ole; aikaa ei voi nähdä, ei kuulla, ei tuntea, 
ja kuitenkin se on kaikkialla. 

Miten käytän aikani?

 

Lue lisää Mari Aulangon kirjasta: 
Johdan itseäni.

9.12.2011

9.12.2011

Tänään mietin sitä, mistä tunnistan onnellisuuden. Etten kulkisi onneni ohitse. Ehkä se ei soita kelloa kohdallani, ehkä se hiipii kuin tonttu, ääneti ja huomaamatta.

Huomaanko sen, miten vähän tai paljon tarvitaan onnellisuuteen? Ja miksi jonakin päivänä vaan on helpompi olla onnellinen kuin toisena?

Haluan oppia tunnistamaan myös sen, 
miten toisen ihmisen onnellisuus rikastaa minua. 
Se ei ole minulta pois, päinvastoin.

7.12.2011

7.12.2011

 
Pitkä ja nopea viikonvaihde on takana, ja
suloinen joutenolo antaa yhä odottaa itseään. 
Mielessä kuitenkin jo vahvana mahdollisuus 
itseä hellivään tekemättömyyteen ja lepoon. 

Valintoja, valintoja, jotka teen ihan itse. 
Se on hyvä pitää mielessä.

4.12.2011

4.12.2011

Martat kehottivat muutama joulu sitten 
siivoamaan komerot siinä tapauksessa, 
että joulua vietetään komerossa. 
Onko kehotus ajankohtainen tämän joulun alla?

3.12.2011

3.12.2011

Pystyraita hoikentaa -ryhmässä
mietimme näin joulun alla
paljonko jouluna on syötävä, jotta tuntuu joululta.

Onko jouluoloa ilman ylensyöntiä? 
Mikä riittää ja mihin olen tyytyväinen?
Riittääkö tyytyväisyys vai onko oltava enemmän?

2.12.2011

2.12.2011

Jouluun on vielä monta yötä. 

Mikä on turnauskestävyyteni? 
Miten pidän huolen itsestäni ja siitä, että
jaksan nauttia joulusta?


1.12.2011

1.12.2011

Joulu tulla kopsuttelee, vaikka en tekisi mitään.
Perheessämme on ollut kestojoulukalenteri 
lapsilla pienestä asti, perinteisesti aina sama 
kartongille liimattu joulukuusi samoilla
itsetehdyillä ripustettavilla koristeilla.
Se herättää mukavia joulunodotustuntemuksia 
koko perheessä.

Ehkäpä tämänkin joulukalenterimaisen voimalausekavalkadin ajatelmia voi toistaa ja 
eri aikoina saada niihin eri näkökulmia 
ja miksei samoja uudelleenkin. 
Kierrätetään hyvää!

Päivitän kalenteria keskiyön ja puolenpäivän välillä,
ilman joulustressiä. Ja jos jonakin päivänä viipyy, niin 
sanon, että hovimestari vaikuttaa syylliseltä.

Kohti joulua leppoisalla mielellä!